GB学園ハッピー未来部

女性特有の生理現象「生理」と私

生理は女性にしか知りえない、男性には未知の領域。生理に伴う生理痛や月経前症候群(PMS)等、人によって様々ですが、月に約1週間(月の1/4も!?)あるソレは、女性にとっては日常で、閉経(平均50歳)までずっと向きあっていかないといけない現象です。生理前の「お腹が痛い」「なんだかイライラする」はあたたかく見守ってほしいところ。

生理周期とホルモンの分泌量を表にしました

生理中は膣内が敏感に!雑菌も繁殖しやすい為、SEXはなるべく避けたほうがいいらしいよ。

  • ドンヨリ期

    ・体がだるい ・肌荒れしやすい
    ・頭痛や肩こりを起こしやすい

    生理周期

  • キラキラ期

    ・頭スッキリ ・お肌絶好調
    ・恋に積極的

    生理周期

  • イライラ期

    ・イライラしやすい
    ・人によってはPMS(月経前症候群)の症状がでる

    体の一部に痛みが生じる
    動悸・めまい・抑うつ・不眠・無気力etc・・・

    生理周期

  • 安定期

    ・精神的に落ち着いている
    ・アクティブな行動は避けがち

    生理周期

生理周期

「ホルモンによって性格が変わる?」
男性と違って女性は大きく分けて4種類のホルモンバランスにより気分がコントロールされています。男性は1種類のため、「乙女心は複雑」というのは、あながち間違いとは言えません。

知らなかったぁー!!

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